Ropa de entrenamiento imprescindible para mujeres

Si no crees que sentirte bien con lo que usas es importante cuando haces ejercicio, entonces nunca has experimentado la diferencia entre sudar con pantalones de chándal viejos y raídos y sudar con mallas de compresión elegantes y sexys.

Usar ropa que te haga sentir increíble en realidad puede aumentar tu rendimiento. ¿El secreto? ¡Confianza! Cuando luce un atuendo que le encanta, se sentirá mejor consigo mismo y con sus capacidades. ¿No pensaste que podrías hacer 20 burpees? Ponte un par de pantalones cortos que mejoran el botín y de repente los estás aplastando como un infante de marina. ¿La postura del cuervo parece imposible? En un lindo top de yoga, de repente estás volando.

No solo decimos esto: los estudios muestran que la ropa puede inspirar el tipo de confianza que conduce al éxito, dondequiera que estés y hagas lo que hagas. Ponerse en forma no es una excepción.

Entonces, ¿qué tipo de ropa de entrenamiento inspira más confianza? La respuesta corta es, del tipo que amas. La respuesta larga es del tipo que amas, que hace que tu cuerpo se vea espectacular y sea cómodo de usar.

Así es como se ven esos trapos.

Pantalones de yoga

Los pantalones de yoga son una gran parte de por qué la tendencia athleisure ha conservado tanta tracción. Estos pantalones son infinitamente halagadores, haciéndote lucir como si hubieras estado haciendo sentadillas, hardcore. Y gracias a la popularidad de los pantalones de tiro alto, también pueden acomodarte la barriga. Solo asegúrese de obtener un par de pantalones de yoga de la mejor calidad para que obtenga el levantamiento de apoyo y el ajuste que está buscando.

Claro, es posible que aún no tengas un trasero con el que puedas rebotar un cuarto o abdominales que puedan rallar queso, pero gracias a estos fondos, puedes fingir hasta que lo logres.

Sudadera con capucha de calentamiento

¿Quieres realizar tu rutina de calistenia como un campeón? Entonces necesitas una chaqueta de calentamiento sólida o una sudadera con capucha. Esta pieza no solo puede hacer una transición perfecta a la ropa de calle, sino que te ayudará a lucir y sentirte genial mientras te preparas para un entrenamiento más vigoroso.

Sujetador deportivo

Esto no es negociable si desea reducir el desgaste de los ligamentos de Cooper y mantener los senos más firmes. Los ligamentos de Cooper son los tejidos conectivos que ayudan a sostener los senos y, con el tiempo, pueden sobrecargarse y estirarse.

Las causas: factores del estilo de vida como fumar, beber y el daño solar (cualquier cosa que contribuya a la pérdida de tejido que aumenta el colágeno), la genética y, lo adivinó, rebotar sin apoyo.

Por lo tanto, invierta en un sostén deportivo de buena calidad que esté diseñado para la intensidad de la actividad en la que está participando. Y, por supuesto, asegúrate de que te encanta cómo se ve. Incluso si nadie lo ve excepto usted, ayudará a que sus niñas se vean geniales ahora y en el futuro.

¡Pies de lujo!

Los zapatos son vitales cuando se trata de completar tu look de entrenamiento.

Para muchas actividades, también son esenciales para garantizar que sus pies se mantengan seguros y sus articulaciones se mantengan saludables. Por lo tanto, si bien hay consideraciones prácticas a tener en cuenta, como comprar zapatos para correr reales y no solo agarrar zapatillas viejas, hay una asombrosa variedad de zapatillas de aspecto increíble entre las que puede elegir.

Encuentra uno que te encante y siente la diferencia. Los pies felices y elegantes pueden hacer que llegue el momento de entrenar.

Pantalones de entrenamiento

Vas a necesitar al menos un par de pantalones que puedan soportar el sudor.

Tus pantalones de yoga pueden o no estar a la altura del desafío, según el tipo y el estilo que elijas.

Ya sea que elijas pantalones cortos, capri largos o largos, depende de ti, pero opta por un par con tecnología de secado rápido y que absorba la humedad para mantenerte fresco, cómodo y sin rozaduras.

Deportes camisetas y tanques

Claro, puedes usar esa camiseta sin mangas de algodón con espalda cruzada para entrenar, pero no solo se manchará de sudor con el tiempo, sino que también comenzará a oler mal. Como, realmente huele. La ropa de alto rendimiento diseñada para el sudor es menos propensa a las manchas y la retención de órdenes, por lo que te verás y olerás mucho mejor.

Recuerde: en última instancia, usted es el único que importa cuando se trata de seleccionar el diseño preciso de su ropa de entrenamiento, pero las piezas mencionadas aquí son los tipos que debe intentar tener para seguir empujando, tirando, saltando, saltando y saltando. con total confianza y estilo.